Vegetarianismo: beneficios y matices
El vegetarianismo es cada vez más popular, pero ¿es realmente beneficioso para todos? Ventajas: Muchas verduras y frutas → más…
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El café: ¿amigo del cerebro o enemigo astuto?
El café es una de las bebidas más populares del mundo. Puede ser tu aliado, pero en determinadas condiciones también…
Galletas saludables sin azúcar para la cena
Ingredientes (para 10-12 galletas): 1 plátano (bien maduro)50 g de copos de avena2 cucharadas soperas de frutos secos (nueces, almendras)1…